妻子患多种慢性病，常被病痛折磨得哀声叹气。尽管西药片中药汤吃得她直叫“妈”，但总也不见好转。
作为丈夫的我，除了请大夫为她治疗外，想不出其他好法子，很是焦虑不安。
今年春节刚过，妻子提议我们全家三人业余时间都出去运动，女儿跳起来拍手赞成，而我却感到惊讶，一向文静的妻子怎么会有如此想法，也许她是受了“生命在于运动”的感召吧。
于是，每天吃过晚饭，我们全家不是去散步，就是去打羽毛球、乒乓球。自从参加这些运动之后，我们从中尝到无穷的乐趣，平时那些惹人烦恼的事渐渐远离而去，白天工作的劳累也伴随着笑声化为云烟。
说也奇怪，经过几个月的运动，妻子不但体重增加了，性格也变得开朗起来，而且她的病痛也减轻了许多。为此，妻子锻炼的劲头更足了，她要我和孩子陪她去商店买了一个60多元的牛皮比赛篮球。回到厂里，我们全家大中小三个“运动员”脱掉凉鞋，赤着脚在球场上打起球来。女儿偶而投进去一个球，高兴地又是拍手又是笑，我和妻子更是开心，感到家庭运动真是其乐无穷。
健康是福，一点不假。过去我们全家因妻子病痛缠身而情绪低落，忧心忡忡，家庭幸福和快乐像是与我们无缘。可现在却不同了，随着妻子的健康状况因坚持运动而大有好转，我们的家庭生活也处处充满了阳光。每当我看见妻子和女儿那乐观向上，健康活泼的样子，高兴得禁不住热泪盈眶。
对于妻子身体的变化，我翻阅了有关资料并走访了有关专家后得知：这是因为人们在参加体育运动和各种娱乐活动的时候，大脑的右半球就会兴奋起来，而大脑的右半球是执掌音乐、艺术的中枢。人们在运动结束后，会感到十分愉快，异常亢奋。同时人们在运动时，还有利于血液循环，增强心肺功能并可消除内心不愉快的东西，保持饱满热情的精神状态，从而增强抗病能力。我把这些运动有益健康的好处讲给妻子听后，使她进一步增强了信心，表示一定要坚持下去，将体育锻炼进行到底。
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